 Selülite savaş açın! Özellikle kalça ve üst bacaktaki fazlalıklar, eritilmesi en zor yağ kütleleridir. Bunlar için özel bir egzersiz ve diyet programı yapmanız gerekiyor. Sizler için hazırladığımız bu diyet programı da selüliti hedef alıyor. Bu özel selülit diyetinin günlük kalori alımı oldukça düşük. "Sıkı" olarak adlandırabileceğimiz bu diyet, lif ağırlıklı. Lif, bağırsakları harekete geçirerek vücutta biriken toksinlerin atılmasını sağlıyor. Metabolizmayı hızlandırarak kan dolaşımının artmasına neden oluyor. Bacak bölgesinde artan kan dolaşımı da selülitin erimesini ve salgı yoluyla atılmasını sağlıyor. Bu diyeti yaparken...
* Mutlaka iki günde iki litre su için.
* Sıvı ihtiyacınızı ağırlıklı olarak sudan karşılayın. Ancak kahve, çay, cola gibi selülit yapan içeceklerden uzak durun.
* Mideniz diyete uyum sağlayana kadar,  Bu yazıya ilk yorumu yazın |  Favori olarak ekle (1) |  Bu yazıyı web sayfanızda alıntılayın | Devamını oku...
|
|
|
|
|
Liposuction ignesi de denilen bu yöntemle 5-10 seansta ameliyatsiz ve yan etkisiz zayiflama gerçeklestiriliyor. Selülite karsi en yeni yöntem Yazin gelmesiyle birlikte güzelligine önem veren kadinlarin kabusu haline gelen selülitlerden kurtulmak için en yeni yöntemin lipoliz igneleri oldugunu belirten Memorial Hastanesi Medikal Estetik Bölümü Sorumlusu Dr. Seran Göçer yeni Bu yazıya ilk yorumu yazın | Favori olarak ekle (2) | Bu yazıyı web sayfanızda alıntılayın | Devamını oku... |
| |
|
|
Kilolar sonucu oluşan yağlar, bir süre sonra bedene yerleşiyor ve yapılan diyetler de faydasız kalabiliyor. Düzenli olarak tüketilen şifalı bitki tozuna karşı ise direnç gösteremiyor. Yağları eriten bu formül zayıflama sağlıyor. Yaz yaklaşırken kilo telaşına düşenler için bitkisel toz kalıcı çözüm kazandırıyor.Artık "yüzde yüz doğal" sözünü her yerde duyuyoruz. Kimyasal ve katkısız ürünler, her yaştan insanın ilgisinde. Katkı maddelerinin zararları ortaya çıktıkça, doğaya sarılan insan sayısı da artıyor. Bunlar arasında sadece besin yok. Zayıflama ürünleri de artık katkısız olanından tercih ediliyor. Sadece doğal ürün ve bitkilerden elde edilen zayıflama tozu, incelmeye yardımcı olmakla kalmıyor, bedene bir çok faydalar sağlıyor. Bu yazıya ilk yorumu yazın | Favori olarak ekle (4) | Bu yazıyı web sayfanızda alıntılayın | Devamını oku... |
|
|
kadınların korkulu rüyası olan selülitten kurtulmak için realkadinim.com sitesi kurucuları tarafından bir kaç öneri umrarım yardım edebilmişizdir. Şimdi önerilerimize gelelim : Bu yazıya ilk yorumu yazın | Favori olarak ekle (3) | Bu yazıyı web sayfanızda alıntılayın | Devamını oku... |
|
|
-Kilonuzu koruyun. Günde 1500 kalori alın.
-Çok hareket edin, örneğin jogging yapın, bisiklete binin, yüzün, jimnastik yapın.
-Ayrıca vitamin ve mineral alın. A ve E vitaminleri deriyi düzgünleştirir, magnezyum metabolizmayı harekete geçirir, fosfor ve silisyum dokuları kuvvetlendirir.
-Vücudun fazla suyunu atması için beyaz ve kırmızı turp, maydanoz, kereviz, çilek ve pilav yiyin.
-Tuz, şeker, alkol, sigara, koyu çay, kahve, çikolata, kızartma ve undan uzak durun.
-erinin kanla beslenmesini teşvik edin. Örneğin masaj eldiveni ile kendi kendinize yapacağınız masajla, bir sıcak, bir soğuk duşu sorunlu yerlere tutun. Saunaya gidin. Bu yazıya ilk yorumu yazın | Favori olarak ekle (3) | Bu yazıyı web sayfanızda alıntılayın | Devamını oku... |
|
|
<< Başa Dön < Önceki 1 2 Sonraki > Sona Git >>
|
Sağlık Genel 
HRS Ankara Kadın Hastalıkları ve Doğum Hastanesi Diyetisyen Lale Sağlık, ANKA’ya yaptığı açıklamada, Ananas ve biberiye gibi besinlerin selülit oluşumunu engellediğini bildirdi. Sağlık, taze ananasta bulunan bromelin enziminin protein ayrıştırıcı ve sindirimine yardımcı bir enzim olduğunu söyleyerek “Kükürtlü bileşikleri de içeren bromelin enzimi sadece protein sindirimine yardımcı olmakla kalmaz, şişkinliğin ve ödemin atılmasına da katkıda bulunur. Böylece selülit oluşumunu engellemeye yardımcıdır" dedi. 
Çok su içmek selüliti azaltır
